キントレックス トレーニング・ヨガ・フィットネスちゃんねる 効果的なトレーニング・ヨガ・フィットネスでずっと太らない！病気知らずのカラダづくりへ！

ヨガ
  • 2023.12.11

【肩甲骨・背中の柔軟性を高めるヨガで疲れにくい身体を作る】 #メンズヨガ #男性ヨガインストラクター #ヨガ

冬は身体が強張って疲れやすくなりがち🧘 肩甲骨・背中の柔軟性を高めよう👍 簡単ヨガで自分のペースで身体をメンテナンス🧘 無理せずできる範囲で始めよう👍 月〜土 6:30-6:45インスタライブで簡単ヨガレッスン🧘参加者募集中です #shorts

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ヨガ
  • 2023.12.10

yoga journey ライブ配信！12/10(日)9:00〜10:00【朝ヨガ】

【チャプター】 今回のライブ配信の目次です。 0:00 ご挨拶 6:33 お知らせ 9:36 今回取り組むヨガのテーマ説明 13:24 ヨガスタート！ 50:50 感想と質問タイム ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️1/21(日)東京対面クラス開催決定！🧘‍♀️ ⚠️チケット発売は12/10(日)12:00スタート！ ▼詳細とお申し込みはこちら▼ http://ptix.at/8VH […]

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ヨガ
  • 2023.12.09

【スト6】ヨガレジェンドへの道！ここから這い上がるんだよ！！ MR1356～ 【VTuber/赫闇まお】

気軽にコメントしてねー！ ★良かったらチャンネル登録や高評価、通知オンをよろしくお願いします！ #ストリートファイター6 #スト6 #VTuber ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ Twitter：@kakuyami_mao ハッシュタグ #まおライ でツイート！！ ファンアートは #描くやみまお でツイート！！ 【メンバーシップはじめました！】 https://www.youtu […]

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ヨガ
  • 2023.12.09

【毎日10分】朝ヨガオンライン

【毎日開運メルマガ】 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/196808 ★公式LINE【マヤ暦セッション・お問い合わせ】 https://lin.ee/xH1dupB 【TikTokで毎朝6時45分からお片付けライブ配信中！】 https://www.tiktok.com/@actyogakazue?_t=8fV8FAFVuyY&# […]

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フィットネス
  • 2023.12.08

ジムで使っている鉄槌初号機、中古販売します

この3台が完成するまでには、たくさんの人の協力がありました。 初めてのマシン設計、この3台にはその歴史が詰まっています。 初号機があったからこそ、今の鉄槌があり この初号機が会員さんの筋肥大に大きく貢献しました。 今後鉄槌をリリースしていくにあたり、初号機と製品版との入れ替えをすることになりました。 今後の鉄槌とデザインが少し違いますが、構造や効き方や使用感は変わりません。 正真正銘、世界に1つだ […]

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ヨガ
  • 2023.12.08

【録画放送】思いやりを広げるマインドフルネスヨガ&共感・慈悲の瞑想

《こころを整える習慣づくりを》 〜生き方、ととのう。〜 マインドフルネスヨガ瞑想講師　 ボディセラピストのなつみです。 体のケアだけでは深いケアはできないとボディケアの現場で実感をし、心と体を両面から診て必要なケアをすることをモットーとしています。 幸せを感じやすい心のトレーニングをマインドフルネスで、 より心地よく自分らしい生き方をアーユルヴェーダで。 心と体とライフスタイルの全体像からあなたら […]

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トレーニング
  • 2023.12.08

【ボクシングトレーニング】 #サンドバック #boxing #ボクシング

#boxinggym #shorts #体力づくり #boxingtraining #kyoto #workout #格闘技 #アメリカ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ フュチュール　ボクシングジム 〒604-0861 京都市中京区烏丸通竹屋町上ル大倉町215番地 　　　　　　クリスタープラザエムB1F TEL　075－254-1907 FAX　075－213-2719 URL　 […]

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ヨガ
  • 2023.12.07

【スト6】ヨガレジェンドへの道！初めてのマスターリーグへ挑戦！ MR1500～ 【VTuber/赫闇まお】

気軽にコメントしてねー！ ★良かったらチャンネル登録や高評価、通知オンをよろしくお願いします！ #ストリートファイター6 #スト6 #VTuber ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ Twitter：@kakuyami_mao ハッシュタグ #まおライ でツイート！！ ファンアートは #描くやみまお でツイート！！ 【メンバーシップはじめました！】 https://www.youtu […]

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ヨガ
  • 2023.12.07

【顔ヨガ5分】年々広がる顔面の余白に！小顔マッサージ

うた声フィットネストレーナーの清水愛さんによる「顔ヨガシリーズ」！ 今回は、年々大きく広がっていく顔の余白にアプローチして、 すっきり小顔を目指す顔ヨガとマッサージをご紹介します。 マッサージ、ストレッチ、トレーニングの流れで行うことで、 より効果を感じていただきやすいので、 毎日5分、まずは2週間を目安にトライしてみてくださいね！ 《チャプター》 0:00 オープニングトーク(自己紹介  […]

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