- 2023.12.11
新規職員研修 #消防 #消防士 #fire #訓練 #training #ホーストレーニング
冬は身体が強張って疲れやすくなりがち🧘 肩甲骨・背中の柔軟性を高めよう👍 簡単ヨガで自分のペースで身体をメンテナンス🧘 無理せずできる範囲で始めよう👍 月〜土 6:30-6:45インスタライブで簡単ヨガレッスン🧘参加者募集中です #shorts
【チャプター】 今回のライブ配信の目次です。 0:00 ご挨拶 6:33 お知らせ 9:36 今回取り組むヨガのテーマ説明 13:24 ヨガスタート! 50:50 感想と質問タイム =================== 🧘♀️1/21(日)東京対面クラス開催決定!🧘♀️ ⚠️チケット発売は12/10(日)12:00スタート! ▼詳細とお申し込みはこちら▼ http://ptix.at/8VH […]
こちらちょっと前の動画ですが😅 気持ちいいのでやってみてくださると、嬉しいな❤️ みんなでリフレッシュしましょ♫
#シャチ#鴨川シーワールド 鴨川シーワールドにて 2023年12月1日
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2023年11月23日に行われました、小平プロギング&フィットネスイベントの模様を90秒のハイライトでご覧いただけます。 主催:姿勢改善ボディルーム 松永大佑(だいすけ) #プロギング #plogging #フィットネス #小平市 #小金井公園 #多摩湖自転車道
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この3台が完成するまでには、たくさんの人の協力がありました。 初めてのマシン設計、この3台にはその歴史が詰まっています。 初号機があったからこそ、今の鉄槌があり この初号機が会員さんの筋肥大に大きく貢献しました。 今後鉄槌をリリースしていくにあたり、初号機と製品版との入れ替えをすることになりました。 今後の鉄槌とデザインが少し違いますが、構造や効き方や使用感は変わりません。 正真正銘、世界に1つだ […]
トレーニングは大切です!皆さんもシーズンオフはトレーニングしよう!!@user-ju4ii5dv7j
《こころを整える習慣づくりを》 〜生き方、ととのう。〜 マインドフルネスヨガ瞑想講師 ボディセラピストのなつみです。 体のケアだけでは深いケアはできないとボディケアの現場で実感をし、心と体を両面から診て必要なケアをすることをモットーとしています。 幸せを感じやすい心のトレーニングをマインドフルネスで、 より心地よく自分らしい生き方をアーユルヴェーダで。 心と体とライフスタイルの全体像からあなたら […]
Shared by Nayaswami Devi, disciple of Paramhansa Yogananda (author of “Autobiography of a Yogi”) Learn more at https://www.ananda.org #shorts #yogananda #kriyananda #ananda #paramahansayog […]
#boxinggym #shorts #体力づくり #boxingtraining #kyoto #workout #格闘技 #アメリカ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ フュチュール ボクシングジム 〒604-0861 京都市中京区烏丸通竹屋町上ル大倉町215番地 クリスタープラザエムB1F TEL 075-254-1907 FAX 075-213-2719 URL […]
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うた声フィットネストレーナーの清水愛さんによる「顔ヨガシリーズ」! 今回は、年々大きく広がっていく顔の余白にアプローチして、 すっきり小顔を目指す顔ヨガとマッサージをご紹介します。 マッサージ、ストレッチ、トレーニングの流れで行うことで、 より効果を感じていただきやすいので、 毎日5分、まずは2週間を目安にトライしてみてくださいね! 《チャプター》 0:00 オープニングトーク(自己紹介 […]