yoga journey ライブ配信!5/27(土)9:00〜10:00【朝ヨガ】

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5/28・5/31 zoom対面オンラインヨガ開催!

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来月6月のYouTubeライブヨガ配信スケジュール決定!

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運動不足解消や気分転換に、是非一緒にリアルタイムでヨガ出来たら嬉しいです。
もちろん無料ですし、パジャマ姿でも大丈夫◎リラックスしながらヨガを一緒に練習しましょう😊
わからない事があれば、コメント入れていただくとリアルタイムでお答えできます🙋‍♀️
この動画も、気持ちよさを優先し、マイペースに一緒に取り組んでみてくださいね!

*ヨガ初心者OK!
*ヨガマットの準備をお願いします◎

《ヨガを始める前に》
・食後は避け、空腹の状態で行いましょう。
・体調が良い時に行いましょう。
・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。
・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガを中止し十分な休息をとりましょう。

《注意事項》
注)妊娠している方、産後半年未満の方はご遠慮ください。
注)通院中・投薬中の方は、主治医の許可のもと行うようにしてください。
注)この動画上映中に起きたいかなる事故や不調もyoga journeyは責任を負い兼ねます。

【新しい機材を導入しました!】
・キャプチャーボード:ATEM Mini Pro(オススメ!)
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
体以上に心にも響くヨガを伝えているyoga teacher田村佳世(岩手県盛岡市のスタジオyoga journey代表)の公式チャンネルです。クラスの動画を中心に公開しています。

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✍️日本最大のヨガ情報サイト「yoga generation」で公式ライターとしても記事を書いています!
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気に入っていただけましたら、是非チャンネル登録をお願いします◎
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