キントレックス ☆トレーニング・ヨガ・フィットネスちゃんねる 効果的なトレーニング・ヨガ・フィットネスでずっと太らない！病気知らずのカラダづくりへ！

CATEGORY トレーニング

トレーニング
  • 2023.06.04

格闘技でチャンピオンになるトレーニング！ボクシング王者になる華麗なる練習メニュー！強いパンチを打つ筋トレとは？教えて？K1 ブレイキングダウンに通用する

#格闘技 #チャンピオン #トレーニング 埼玉県久喜市ジーニアスジムの会長より紹介あいさつ 動画の映像に映ってるトレ内容がベスト ナチュラルに筋肉をつけるのが強さの秘訣 パンチ力は筋トレでは限界がある 打ち方の知識が重要なのだ それプラス、距離感・間合いが必須なのだ それが破棄力とスピードとタイミングと連打が 打てるようになる この知識は他のジムでは決して体験できない スキルなのはジーニアスジムの […]

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トレーニング
  • 2023.06.03

[トレーニングの効果についてのプレゼンテーション]

自分もトレーニングをしていて知らなかったことをプレゼンテーションにまとめ再確認する良い機会となりました。 これからも新しい知識をプレゼンテーションにまとめて説明していきます。 #筋トレ#Yotube#TikTok#読書#トレーニング#経営者#アパレル#アパレルデザイン#ファッション#服#カフェ#音楽#プログラミング#フリーランス#旅行#サウナ#サ道#温泉#岩盤浴#観光#旅行#サウナ好きとつながりた […]

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トレーニング
  • 2023.06.02

【RFAあんスタ】あんさぶるトレーニングのスコア分、実際にトレーニングする【あんスタMusic｜てんちょう/Vtuber】

企画配信ですねぇ これさ、結構地獄になる気がするんだけど…🤔 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本動画のゲームプレイ映像は、Happy Elements株式会社「コンテンツ利用ガイドライン」に基づいて配信しています。 https://www.happyelements.co.jp/contents-guideline/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ーーーーーーーー […]

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  • 2023.06.01

立ったまま腹筋トレーニング🏋️‍♀️【筋トレせずにお腹痩せ】homework out

今日は立ったまま出来る腹筋トレーニングです。 あずまりです。 座ってやる腹筋があまり上手く出来ないので、立ったままでやる腹筋をやる事が多いです。 立ったまま出来るので、トレーニングやるぞーって構えなくても、ちょっとした時にやる事もできます。 是非、隙間時間も利用して、理想の身体目指して一緒に頑張りましょう！ YouTubeでは『まえあきChan』でまえあきの作った毎日5分のトレーニング動画を配信し […]

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トレーニング
  • 2023.05.31

ラウンドザヘッドでショットの選択肢を増やす！ #バドミントン #トレーニング

【バドミントンに必要な動きの基礎づくり】 ラウンドザヘッド素振り ◎前腕を使う感覚の醸成・ラケットのしなりを感じる ❶ラケットヘッドが頭上を大きく回るように ❷前腕の回内・回外を意識 ❸ヘッドを回してしなりを感じる #バドミントン #トレーニング #傷害予防 #ケガをしないからだづくり

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  • 2023.05.28

下腹トレーニング！

ハイテンション腹筋トレーニング！ 元アイドルが美BODYトレーナーに転身！ 酒井瞳が実際に効果のあった美BODYトレーニング、食事による体質改善、健康、ダイエットにまつわる情報をお届けします！ #理学療法士 #腹筋 #ぽっこりお腹 #お腹痩せ Twitter https://mobile.twitter.com/sakai_hitomi/ Instagram https://www.instagr […]

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  • 2023.05.26

90キロとやる毎日30秒腹筋トレーニング　 #6パック #シックスパック #筋トレ #ダイエット

@Isamu0331channel チャンネル登録お願いします！！！ 今日のトレーニング種目：プランク アームライズ トレーニングのポイント：プランクの姿勢を取り、片腕ずつ腕を前方に伸ばします。 肩と手首が同じ高さになるように意識して両腕交互に行います。 腰や体がぐらつかないように、安定した姿勢を保つことが重要です。 本編 ​⁠#筋トレ #ダイエット #減量 #シックスパック #6パック #エニタ […]

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  • 2023.05.26

【４０代からのダイエット】お尻を鍛えるトレーニング🏋️‍♀️homework out

今日はお尻を鍛えるトレーニングです🏋️‍♀️ 股関節からしっかり大きく動かしてキレイなお尻を作っていきましょう！ 鏡でお尻見てますか？ 自分のお尻ってなかなか見る機会ないですよね。 是非一回見てみてください。 私は、こんな形だったのかと、がっかりしました笑笑 漠然とですが、普通の絵に描いたようなお尻を想像していたんです、、が、私のお尻は下がってて四角でした、、😅 みなさんも一度見てみて下さい！ そ […]

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トレーニング
  • 2023.05.24

飛距離アップ トレーニング　#筋トレ #トレーニング #吐きそう　#スイング改造

飛距離アップ！(◎_◎;) ゴルフクラブ ゴルフ用品販売　 ゴルフ工房　 ゴルフレッスン　 中古ゴルフクラブ買取下取り　 シミュレーションゴルフ ゴルフクラブ、ゴルフ用品買取下取り強化中‼️ ヤフオクでも商品掲載しております。 https://auctions.yahoo.co.jp/seller/dunlop65s カムタム品やシャフト交換、グリップ交換などのゴルフ工房。 ゴルフレッスンも行なっ […]

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  • 2023.05.23

自宅で出来る10分トレーニングLIVE【#34】「妬み、嫉妬は幸福を遠ざけてしまう」

現在、PRIDE BODY LIVE限定タオルの製作を進めております。 タオルは受注生産で製作させて頂きますので 大まかな発注枚数を確認させてください。 （※これは購入を確定するアンケートではありません。） タオルの価格は発注枚数によって製作コストが変動するため 受注開始の準備が整いましたら 価格なども改めてご案内をさせて頂きます。 《LIVE限定タオル・購入希望者アンケート》 https://s […]

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トレーニング
  • 2023.05.23

【ボディ強化トレーニング】 #ボクシング #boxing

#boxinggym #boxing #boxingtraining #kyoto #mitts #体力づくり #健康 #格闘技 #shorts ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ フュチュール　ボクシングジム 〒604-0861 京都市中京区烏丸通竹屋町上ル大倉町215番地 　　　　　　クリスタープラザエムB1F TEL　075－254-1907 FAX　075－213-2719 […]

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トレーニング
  • 2023.05.22

空手 清水希容のリアルトレーニング２

森永製菓inトレーニングラボがサポートするトップアスリートのリアルなトレーニングの様子をお伝えする番組です。 2023年5月13日放送 出演：空手 清水希容選手 トレーナー：淺井利彰 他では見る事のできない、貴重なアスリートのトレーニング風景、ぜひご覧ください！ #森永製菓 #inゼリー #GAORA

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