キントレックス ☆トレーニング・ヨガ・フィットネスちゃんねる 効果的なトレーニング・ヨガ・フィットネスでずっと太らない！病気知らずのカラダづくりへ！
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足裏同士を合わせた「合せきのポーズ」股関節を開くために、少しずつレベルを上げる練習方法を紹介します。 ========================= 今回のレッスンの解説ブログは こちらからご覧いただけます。 詳細は： https://ameblo.jp/hina3u_u/ 長編エクササイズチャンネルでじっくり学ぶならこちら → https://www.youtube.com/channel/ […]
サドグルが人々が退屈を感じる本当の理由と単調さから抜け出す方法を説明します。 Link to watch original English video : https://www.youtube.com/watch?v=5_sfOwCe5fc インナー•エンジニアリング – 歓喜へ至るヨギの工学技術】サドグル著ニューヨークタイムズベストセラーの日本語版！ アマゾンへのリンクはこちらです […]
Vtuber活動で脱生活保護したなまほしちゃんです！たいぷはてな“パパ”の娘の小◯生です。 特技は得意なことはメンヘラ女への対応。苦手なことは公共交通機関の利用。 普段は立派な社会不適合者として雑談やゲームをしています。 https://namahoshichan.fanbox.cc/ たいぷはてな“パパ”の娘、深層組三女のなまほしちゃん、12歳です！ 🌟チャンネル登録よろしくおねがいします🌟 3 […]
腸活には自律神経のバランスが重要ってご存知ですか？？ 腸の働きは副交感神経が優位になると活発になります。 ストレスなどで交感神経が優位な状態が続くと腸が働きづらくなり便秘や下痢の原因になってしまいます。 自律神経は自分の意思では動かすことはできませんが、呼吸法でバランスを整えられます。 吐く息は副交感神経 吸う息で交感神経と覚えてくださいね✨ “吐く”って、とっても大事なんです！例えば、歌をうたっ […]
ヨガと打つとダルシムが飛び散る配信です。 ファウストと打つとちびファウストが舞います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ わんコメいつもありがとうぅぅぅ https://one-comme.fanbox.cc/ こっちツイッチ https://www.twitch.tv/yasssna ツィターあります https://twitter.com/ysssssna
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熱中症対策×ヨガ！ 今回の企画では、田村市在住のヨガインストラクター菅野千恵子さんにご協力いただき、自宅で簡単にできるヨガを紹介します。 本格的な夏を前に、今から少しずつ体質を改善し、暑さに強いカラダをつくり熱中症予防を図りましょう。 ＜出演＞ ヨガインストラクター 菅野千恵子さん 田村消防署職員 ≪熱中症の予防と対策≫ ■ 少しずつ暑さにカラダを慣らしていく カラダが暑さに慣れることを暑熱順化と […]
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初めまして！！ 『Rika』と申します🌸 現在フリーでヨガのインストラクターをしております！ ぜひ気になる方はチャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@RikaYOGA-eu7vr ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＼Rika🌸YOGA公式LINEに登録して初回特典をGET！／ 予約はこちらから‼️☟ https://mosh.jp/service […]
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公式LINE https://lin.ee/egsECAb 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム 【Yumiko】「1日たった15分」で老いの悩みと決別できるエイジレスビューティプログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴16年のヨガティーチャー、ヒーリングの […]
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Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。 毎週日曜、午前9時15分- 無料ライブヨガレッスン よろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。 ↓ https://www.youtube.com/c/WellnessToGo ★毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセッ […]
🔷運動が苦手な方、またはヨガ初心者の方向けに、日々の健康づくりとしてのヨガをお届けしているチャンネルです。 ・毎週土曜【朝】10:30～11:30 無料ライブヨガ ・月～金、10分程度のヨガ動画を朝6時に配信 よろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします＾＾ ↓ https://www.youtube.com/@-mayanyoga- 🔷インスタグラム https://www.insta […]
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時間に予約を取ってライブでレッスンを受講するよりも【アーカイブの配信を受けて「いつでもできる」方が、かえって時間が取れない】というジレンマ。自宅で続けている方々にやり方を伺いました。 ========================= 今回のレッスンの解説ブログは こちらからご覧いただけます。 詳細は： https://ameblo.jp/hina3u_u/ 長編エクササイズチャンネルでじっくり学 […]
本格的な夏を前に、ヨガで熱中症予防を呼びかけです。消防隊員が取り組んでいるのは、エクササイズとして人気のヨガです。本格的な夏を前に、ヨガで暑さに強い体を作ってもらおうと、福島県の郡山地方広域消防本部が今回、広報用の動画を撮影しました。講師を務めたのは、田村市の地域おこし協力隊で、ヨガインストラクターの資格も持つ菅野千恵子さんで、田村消防署の隊員4人も参加しました。ヨガは、体温調節にも効果的で、熱中 […]
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Liveヨガレッスンのお知らせ📢 5/23(火)22:45- 5/26(金)22:45- 🌳屋久島リトリート開催決定🌳 6/24〜6/27(3泊4日) お申込み、お問合せは、waveyoga.store@gmail.comまで 🌊Wave Yoga 東京スタジオ HOME 🌊Wave Yoga 大阪スタジオ https://waveyogaosaka.storeinfo.jp/ 🌊Wave Yog […]
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動画制作:ヨガインストラクターの大がAIを使って完成させました。 ヨガレッスン用です。
布を体にかけて浮くと、自分の体重で巻き付き、マッサージができます。 ■エアリアルヨガについて→ https://mitakureiko.com/pilates/ ■他の動画を見る→ https://www.youtube.com/channel/UCdlLFLUjGvyTeCGuDTU6SjQ ========================= 今回のレッスンの解説ブログは こちらからご覧いただけ […]
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